Mon, 20 May 2024 00:56:44 +0000
لها لون وقوام فاتح ، بالإضافة إلى نكهة حلوة خفيفة. شوكوشييك 250 غرام بدون جلوتين. تم استخدام دقيق الطيف تقليديًا في صنع إينجيرا ، وهو خبز إثيوبي مخمر يشبه العجين المخمر.
  1. ما دور البروتينات الحلقية في الخلية
  2. الاحتياج اليومي من البروتين
  3. منتجات خالية من الجلوتين
  4. يُساعد الخلية على صنع البروتينات
  5. خبز خالي من الجلوتين
  6. رواية حب خاطئ الفصل الخامس عشر ج1
  7. معسكر الأرامل - رواية: رابطة الأدب الإسلامي العالمية - مرال معروف
  8. رواية غزل وغيث الفصل الثامن عشر 18 بقلم حبيبه الشاهد
  9. روايه امتلكها الاسد الفصل الثالث 3 بقلم بثينه صلاح
  10. رواية كن لي أبا الفصل الثاني والأربعون 42 بقلم رميساء نصر –
  11. منزل الموت الأكيد (رواية) - ألبير قصيرى
  12. شحاذون ومتكابرون (رواية) - ألبير قصيري

ما دور البروتينات الحلقية في الخلية

التوصيل للمنزل خلال ساعتين. الكسافا من الخضروات الجذرية النشوية أو الدرنة الأصلية في أمريكا الجنوبية. الدقيق لذلك يفضل إستخدامه بنسبة 25% من إجمالى نسبة الطحين فى جميع أنواع الوصفات. خليط الدقيق مكس سي – الكيك والبسكويت هو أساس جميع أنواع البسكويت والمعجنات اللذيذة الخالية من الجلوتين. عسل تطالي ومدهون (ممراح). يمكن أن يحل محل 25٪ من دقيق القمح ولكن يجب دمجه مع أنواع أخرى من الدقيق عند الخبز. الحبوب خالية من الغلوتين بشكل طبيعي وتعتبر خامس أهم نوع من الحبوب في العالم. يستخدم دقيق الحمص في صنع الفلافل والحمص المتبل والخبز المسطح. Product added successfully. الطهى لإزالة السابونين المريرة وهو طلاء طبيعى موجود فى بذور الكينوا. بصرف النظر عن الكربوهيدرات ، يوفر طحين التابيوكا القليل من القيمة الغذائية في شكل ألياف أو بروتين أو مغذيات دقيقة. 12 نوع دقيق و نشا خالى من الجلوتين. التيف هو بذرة قديمة كانت مصدراً هاماً للغذاء فى.

الاحتياج اليومي من البروتين

حليب اللوز عضوي وبدون سكّر. يجب على الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الجلوتين (حساسية القمح) أو أولئك الذين يتجنبون الجلوتين لأسباب أخرى إيجاد بديل عن الدقيق الأبيض العادي. التوصيف التالي على إختيار نوع الدقيق المناسب لكل وصفة بما يتناسب مع الاحتياجات. الأرز اللزج فهو خالى من الجلوتين وله جودة جلاتينية فريدة من نوعها لذلك يفضل. لإضافة الألياف والجودة الغذائية إلى المخبوزات الخالية من الجلوتين أيضاً ، سواء. دقيق الحمص غني أيضًا بمعادن المغنيسيوم والبوتاسيوم ، وكلاهما يلعب دورًا إيجابيًا في تعزيز صحة القلب. ما دور البروتينات الحلقية في الخلية. دقيق الذرة هو نسخة مطحونة جدًا من نشا الذرة. هيلثى ميل كرانشى وافل زيت زيتون وزعتر جلوتين فرى 150 جم. باستا خالية من الجلوتين. الشوفان الخالى من الجلوتين لاضافة البروتين والألياف القابلة للذوبان. يحفظ جافًا ، بعيدًا عن أشعة الشمس والروائح الغريبة. أظهرت الدراسات أنه قد يحفز الخلايا المناعية ويعزز وظيفة المناعة. Fast delivery within 5 working days. دقيق الحنطة السوداء، 500 جم.

منتجات خالية من الجلوتين

حتى خبز الذرة يمكن أن يحتوي على دقيق عادي. المخبوزات تجعلها مفتتة وجافة وهنا ننصح باستخدام دقيق الأرز مع أنواع أخرى من. إضافة كميات صغيرة من دقيق الدخن إلى وصفات الخبز الخالية من الجلوتين لتحسين. نكهة حلوة وخفيفة وقوام مفتت إلى حد ما فى المخبوزات. دقيق الطيف أو الأثب الطيفي. منه النوع الأبيض والبنى ، يمكن إستخدام الحبوب الكاملة منفردة أو مجتمعة مع حبوب.

يُساعد الخلية على صنع البروتينات

منتجات للمنزل ونمط الحياة. خطر تلوث الغلوتين منخفض ، لأن السعد اللذيذ لا يعتمد على الحبوب. عرض 1–16 من أصل 34 نتيجة. الذرة من فرع مختلف من عائلة العشب عن القمح الغني بالغلوتين والشعير والجاودار. أفضل استخدام لهذا النوع من الدقيق هو صنع التورتيلا وقشور الفطائر والخبز. أفضل 14 نوع من الدقيق الخالي من الجلوتين ~. إنها مجموعة من أكثر من 60 حبة كانت تعتبر في يوم من الأيام طعامًا أساسيًا في حضارات الإنكا والمايا والأزتك. الكريمة مطحون من بذرة نبات أمارانث القديم الذى يحتوى على نسبة عالية من الرطوبة. البان كيك ، المافن ، الكوكيز ، الجرانولا ، الكيك ، الموسلى ، يستخدم إستخدامه.

خبز خالي من الجلوتين

الدفع: نقدي عند الاستلام. عرض جميع النتائج 16. المكونات الحقيقيةنشا الذرة، دقيق الذرة، مغلظات: دقيق ثمر الخروب. يحتوي كوب واحد من دقيق اللوز على حوالي 90 حبة لوز وله نكهة البندق. خليط خبز شامل، 500جم. دقيق الشوفان له ملمس مطاطى لكن احرصى على إستخدام نوع. لاحظ أن طحين جوز الهند يمتص كمية أكبر من الماء مقارنة بالدقيق العادي أو دقيق اللوز. مزيج دقيق "سي" للحلويات دقيق خالي الجلوتين 1كجم دكتور شار. سيتم استخدام بياناتك الشخصية لدعم تجربتك في هذا الموقع، ولإدارة الوصول إلى حسابك، ولأغراض أخرى تم توضيحها في سياسة الخصوصية لدينا. إذا كان لديك حساسية من الغلوتين ، فتأكد من قراءة الملصقات. My cart, 0 product/s. لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون حساسية الجلوتين تناول الخبز العادي، لأنه يسبب لهم مشاكل في الهضم قد تكون خطيرة وتؤدي إلى تلف الأمعاء الدقيقة. الخضار والفواكه واللحوم لا تستبدل وما سوى ذلك يمكن استبداله خلال 9 ساعات اذا لم يتعرض المنتج للتلف. تحتوي على آثار الترمس (اللوبين).

بينما اللوز وجميع المكسرات خالية بشكل طبيعي من الغلوتين ، لا يزال من المهم قراءة العبوة للتأكد من أن الدقيق لم يتم صنعه في منشأة يتم فيها معالجة الغلوتين. دقيق التيف غني بالبروتين ، مما يعزز الشعور بالامتلاء ويمكن أن يساعد في تقليل الرغبة الشديدة.

جلس على طرف السرير وخلى سند واقف قدامه ومرر طرف اصابعه على خصره وعضلات بطنه وقضيبه الي رجع ينتصب من جديد ، رفع عينه وهمس بحراره وهو يعض طرف شفته من كثر ماهو مثار: تبي تنهيني انت ؟. حرك يده على قضيب فيصل وهو يقول ضد شفته بصوت يرجف من رغبته: بس انا ابيك تفقد.. ابي اشوفك وانت تفقد بسبتي! ده أنا كنت عملالك مفاجأة تحفة النهاردة بس مش هديهالك وانتِ زعلانة كده".

رواية حب خاطئ الفصل الخامس عشر ج1

سند قصر صوته عشان محد يسمع: والله يا بدييير تقول عقوبة عاللي سويته بحياتي تخيييل اشوف هالمزايين واحس اني مربط ما اقدر اسوي شيء! جمعان شد بيدينه عليه وهو يقول: انا معك.. انا معك ما خسرتني يا حبيبي! أمسكت يده التي إنتقلت لذراعها تدلكها متفوهه بدموع حارقة: فاهمه. رخى فيصل يده لسبب ما واخذ نفس عميق قال من بعده وهو يرفع عينه: خوفتك ؟. وقف غيث نزلت غزل بسرعة قربت على راجل بيبع غزل بنات وطلبت منه وأخذت جه غيث وأخذ باقي غزل البنات وأعطي الأموال للرجل أخذتهم غزل كلهم من غيث ووزعت على الأطفال اللي كانوا بيلعبوا في الشارع أخذت من أحد منهم دراجه وخـ.. لعت الحذاء وبصت لغيث: بتعرف تسوق: أكيد اللي بتفكري فيه دا لا. رفع سند جواله وهو يقرب شفته من خد فيصل وعضه قريب شفته بخفه: والله دام ما يهمونك طزز فيهم. معسكر الأرامل - رواية: رابطة الأدب الإسلامي العالمية - مرال معروف. فرق بين رجوله وموضع قضيبه على فتحته الي كانت متهيجه وحركه عليها وبنفس الوقت مسك قضيبه وقام يحركه له بسرعه. ده مجنون ومش هيعرف يعمل حاجة اصلًا! وصلت إلي الجناح إبتسامة جميلة تزين ثغرها ويدها تحاوط بطنها بحب وقفت مكانها منصدمة من شكل الغرفة التي إنقلبت رآساً علي عقب والزجاج المنكسر والمبعثر بكل مكان وذلك الجالس أمامها جسده يهتز بعنف من شدة غضبه وغليان دماؤه بداخله وعيناه الذي رفعهم يصوبهم نحوها جعلها تنتفض رعباً من وحشيتهم وسوادهم القاتم يلقيها بنظرات شرسه كالوحش المتأهب ل فريسته. فيصل الي كان بعالم ثاني ، تنحنح ونطق بتشتت: ايه بالفندق.. لما نرجع هناك بنوقع. جابر رغم انه كان قاصد خير الا حس بندم كبير لأنه بدل ما يوسع على جمعان ضوق عليه ، ابتسم بتكلف وهز رجله: طيب اعزمك عالعشاء على حسابي والا بعد مش ممكن ؟. لم تفهم شئ من ما ينطق به بل صدمتها تلك الصفعة وصرخت بهياج وبكاء هستيري من شدة ما تشعر به وخوفها علي ما بأحشاءها: انا والله ما فاهمه انت بتقول ايه سيبني في حالي انت بتوجعني.

معسكر الأرامل - رواية: رابطة الأدب الإسلامي العالمية - مرال معروف

مسح اصبعه الي كان فيه صوص ونطق: والله حلو أكلهم. تنهد فيصل بحماس وعينه على سند ونطق بعيون تلمع: اكيد مستعد. جمعان الي مش متعود على هالزحمه: مقدر اتحمل هالأجواء. اخذ سند نفس عميق وحط يده عالنبيذ وقال: اوووكي.. منزل الموت الأكيد (رواية) - ألبير قصيرى. نحتفل بهالمناسبه ؟. الفصل_الخامس_عشر_ج1. ميعرفوش اني هعمل اي حاجه عشان تعيش وتفضل معايا وتتجوزني كمان….. شوفت عملت ايه اخذت الصور من مكتبه وبعتهالك انا قبل ما هو يبعتها وكشفت حقيقتهم قبل ما يعملو حاجه فيك يا بيبي….. انت بتاعي انا وبس مفيش حد يقدر ياخدك مني انت فاهم….

رواية غزل وغيث الفصل الثامن عشر 18 بقلم حبيبه الشاهد

إنهارا باكياً وهو يعتصر جسدها بقوة بين يديه: متسبنيش ابوس ايدك متسبنييييش يا سهيلااااااه لااااااااااا ياااااا رب ياااااا رب ليه ليه تاخدها مني. قام وشال الكاسين معه ومشى عند فيصل وجلس فوق حضنه بشكل معاكس وهمس ضد شفته: بتشرب وليله وحده ما تضرك ، خاصه ليله خاصه مثل كذا. ابتسم فيصل وباس يده: بعيد الشر. You think he deserve that? صمتت باكيه مستسلمه ماذا تستطيع أن تفعل معه... كانت تحاول الاعتياد على قضييه فقال: - هذا جيد و الآن دعينا نستمتع حقا. عمة ريم معصبه و تنتظر تشوف ريم علشان تضربها وظلت تسال عنها وبلغت ابوها عن السالفه طبعاً ابوها بايع الدنيا وبارد ريم الضحيه اللي راح تروح ضحيه بين يد زوجة ابوها لو شافتها. جمعان رفع حاجب: وين بتعزم ؟. مسح سند على جبينه وشعره وقال بقلق كبيير بان بصوته الي طلع عالي اكثر من اللازم: ايه سند.. شفيك بسم الله ؟! فيصل طلعت منه ضحكه خفيفه غصب عنه وقال: يفداك كلي.. سند تنهد براحه من سمع ضحكة فيصل وحط راسه على كتفه وهمس وعلى وجهه ملامح ما وصلت لعين فيصل: صدقني انا الي اضيع بدونك مو انت.. يتبع....... - ارائكم. رواية غزل وغيث الفصل الثامن عشر 18 بقلم حبيبه الشاهد. فتح أسد الباب ليتجمد مكانه بصدمه وووووو. خزه جمعان وهو يرجع يمد بطاقته للمحاسب: اقول اقضب ارضك لا اقضبك اياها. همس سند ببحة صوته الي بانت اكثر من شدة النشوه: تكفى لا توقف آهه خلك كذا هه هه! أبتسم "شاهين" ونهض ينوي هندمة العباءة الموضوعة فوق كتفيه لينهض " عدي" يفعل هو ذلك بدلًا عنه وكلاهما يستمعا لحديث "إدريس" المتزمر: -" أنا مش عاوز أتجوز بنت خالتي، هو أنا اللى هتجوز ولا هو".!

روايه امتلكها الاسد الفصل الثالث 3 بقلم بثينه صلاح

سند اصلاً ما يهتم لهالدرجه بكلام الناس بس رغبته بأنه يفهم فيصل بشكل أكبر خلاه يسأل اكثر: وتعتقد هالشيء يفرق معهم أصلاً ؟ يعني ما تزعل لو احد رمى عليك كلمه عنصريه ؟. ملاك: آآ... آنت... ع... عايز... م.. مني... آآ... ايه.. ابعد... ع عني. غمغم قُصيّ بغضب ثم وقف.. اتجه إلى الخزانة وأخذ منشفة وعاد محله بجانب عمّار وأخذ يجفف العرق من فوق رقبته وكتفيه وهو يقبض فوق المنشفة بقوة وجسده متصلب من الغضب مُحملقًا في آدم بلوم ثم سأله باقتضاب: وحضرتك كُنت فين انت التاني ؟. في صمتك ينطوي كلُ ضجيج في العالم. بدر ابتسم: جد مين كان يتخيل ؟ كيف ظليت اسبوع هنا من دوني اااخ يا قلبي بس. تنهد بحب ومسح على شعره الي كان لاصق بجبينه.. تأمل ملامحه الهاديه وهو نايم وتحسف للحظات انه اخذ شور قبل لا ياخذ جوله صباحيه معه.. مرر اصابعه على نهاية رقبته ونزل بشفته باسها برقه وهمس كلمات كثيره ما وصلت لمسامع سند الا بآخرها وهنا الثاني حس بالانزعاج وفتح عينه. جمعان رفع يده وصفع رقبة جابر كف على مؤخرة رقبته: والله عقب دوخة الراس والتفرفر ذا هه كني جويع. أحمد إسماعيل, دار الخليج. البغـ ـضاء الصغيرة الذى ومن المؤكد أنها ليست بالخصم الهيّن أطلاقًا، حدقها بنظرات ممتلئة بالكـ ـره والوعيـ ـد وغادر صافعًا الباب خلفه بقوة أهتزت لها أرجاء الغرفة.. أبتعدت "زينة" قليلًا عن "أيمان" تحادثها بحـ ـذر: -"أقسم بالله ما كنت بتصنت أنا كنت جاية أقولك أنى خلصت مع مدام مريم، انتِ عارفة أنى مكنتش بتصنت صح". بالقُمـ ـار، أنا لو مـ ـسكت الواد اللى بيدور ورانا ده. سند غمض عينه لما حس انه صار عالمحك من جديد لأن فيصل صار يتحرك بنفس النقطه الي تهيجه وشهق: هه اييه.. ايه اقوى! سند عض شفته وما طلع منها غير شهقات وانفاس ثقيله خدرانه وهو يحس بقضيب فيصل يوصل للعمق بكل حركه بينما يشوف انتصابه يرتطم بين اجسمهم بإهمال ، سند ارتخت عينه وتاأوه بصوت عالي يرجف من النشوه: آااه انن آه!!

رواية كن لي أبا الفصل الثاني والأربعون 42 بقلم رميساء نصر –

سند حط يدينه فوق كتوف فيصل لما حس بحرارة قضيب فيصل ونطق بصوت مبحوح ماليته الرغبه: ماله داعي اذا قربت تجيب طلعه برا. سند وهو يسوي تعابير بوجهه: اففف يلعن ام الفله!! هز سند راسه بموافقه وهو يطالع بعينه وهنا فيصل بدء اول خطوه واخذ شفة سند بين شفايفه وبدأ يشفشفه ببطء والثاني باقي رافع يده ويصور. مرر اصبعه على شفة سند وهمس وهو يطالع بعينه: ماشي خله يعجبك. جمعان اومأ وهو يقول بابتسامه صغيره: قلتها للإيجار لكن الاقامه كانت لشخص واحد بس وانت تعرفه زين. سند ابتسم وفتحها: دام جت ما ترجع.. فيصل: طيب اشرب شوي لا تكثر. مسكه مع يده وقومه من السرير وهو يقول: قوم ولا تحدني اجيبه بفمك الحين. جابر حس قلبه تعدى مرحلة الخفقان وظلوا يطالعون ببعض ، مهما سوى ومهما قال ما يقدر ينكر حبه لهالشخص لو ظل يحاول طول عمره.. نزل عينه وبدأ يحوس بأغراض جمعان ببطء لين طاحت يده على سي دي اغاني ومسكه يقلب فيه وبعدها قال ببطء وهو يطالع بالصوره: باقي تسمع لخالد ؟. نفي آدم قوله بضيق: خلي عندك حُسن نِية إفرض اتخطفت بجد هنعمل ايه ؟. من سيسمع منها هذا سوف يسخر لأن لا أحد يشعر بما تشعر؟! المشـ ـنقة مـ ـستريحين، من أول غسيــ ـل الأموال اللى بيتم بملايين لحد كل صفقة مشـ ـبوهة دخلت وخرجت تحت حمايتكم، كل ده ممكن يفضل معايا فى الحفظ والصون لو سمعتوا التعليمات اللى هتطلب من كل واحد فيكم، و ياريت نجلاء هانم تغطى رجليها وتقوم من على أيـ ـد الكرسي".

منزل الموت الأكيد (رواية) - ألبير قصيرى

مشى جابر للجهه الثانيه من المحل وهو يحاول ما يتخيل الثعبان الطبيعي الي قال عليه جمعان ، وقف عند القمصان الرسميه وسحب له واحد لونه ابيض وعرضه قدامه: شوف ذا حلو ومناسب. جمعان ابتعد عنه وهو يقول: بتلقى الي يستاهل.. ربي بيعوضك. أمسك ساقها وظل يلامسها بلطف حتي يفك تنميلها متمتماً من بين دموعه بنبرة حازمه: انتِ مش هتسبيني وهتخفي انتِ فاهمه اوعي تسبيني اوعي انت فاهمه. فيصل ما عاد تحمل ونطق من بين انفاسه وهو يمسك يد سند ويسحبه لفوق: تعال هنا هه هه! أستدار وثار بوجه "أيمان" يشير نحو "زينة" حانقًا: -"ليه كانت الأميرة ديانا، أنا مش مرتاحلها اصلًا وبعدين هو فى حد بيظهرله فى يوم وليلة بنت زى الشحطة وازاى معنديش عِلم بوجودها طول السنين دى أى حد قالك عليا قفص جوافة". حرك سند يده على انتصابهم وقال وهو متلذذ: اممم أحب اشوفك وانت تفقد نفسك كذا. فيصل: ما اتوقع يراقبنا بس يجوز لفتنا النظر. جيكس: شفيك حياتي؟ مين اللي يدق. سند: معليييش يظل الوضع يبي له جرأه انك تكون بالعلن. فيصل ظلمت عينه وحط يدينه على فخوذ سند يمسح عليها وهو يحس بالثاني يتحرك فوقه بحركه سريعه جننته ، حضرت الرغبه لحد الثماله وانتهى الكلام بينهم.. ما بقى بهاللحظه غير صدى الأنفاس والشهقات وصوت ارتطام الجلد بالجلد. سند ما قدر يقاوم اكثر وقذف على طول وهم يتشبث فيه: ف فيصللل آاه ب بقذففف! أخذ يكيل لها الصفعات والركلات بجميع أنحاء جسدها وما كان عليها غير الصراخ من الوجع ورعبها علي ما ببطنها: حرام عليك ارحمني والله ما عملت حاجه.

شحاذون ومتكابرون (رواية) - ألبير قصيري

جابر قصر صوته وهو يقول: شفيك؟ عادي ترا. فيصل شده مع خصره ببطء لين صار سند شبه جالس فوقه وهو يقول: نظرة عينك بلحالها كفيله انها تنهيني.. تخليني افقد عقلي.. اجن لدرجة اني ما أبي اخلي فيك نفس ولا أبيك تلقى راحتك الا بين يدي. فيصل ما قدر يمسك نفسه اكثر ورفع يدينه مسك فكه ونطق وهو يعض شفته السفليه: طيب ريح نفسك وانا اشوف. دخلوا الجناح وهم بعالم ثاني فيصل يبوس سند برقه على شفته ويداعب بيده خده وشعره وهو هايم بنظرة عينه.. هالنظره تبعثر كيانه وتذكره قد ايش هالشخص الي قدامه شخص قوي صلب بوجه الدنيا وما قدر يملكه بالكامل الا بعد عناد وجهد كبير.. جهد يخليه يقدّره ويتمسك فيه أكثر لأنه يعرف ان شخص مثل سند لو ضاع منه مستحيل يملكه من جديد وهالشيء بحد ذاته صعب وما يقدر يتخيله بيوم من الأيام.. سند ابتسم: شفيك ؟. ابتسم سند على جنب ودخل وهو يقول: صدق انك حيوان. بالصباح أخبرته بميعادها عند الطبيب بالمركز المخصص له ولم يخبرها بأنه يعلم بالامر من الطبيب وهاتف الطبيب وأخبره بأنهم سيحضرون اليوم ووصي عليه بأن لا يخبرها بمعرفته بأمر مرضها. اخذ فيصل شفته بين شفايفه وباسه برقه بوسات قصيره وبين كل وبوسه والثانيه كان يحك انوفهم ببعض وبأصابعه يلعب بشعره ويهمس كلمات حب ، غمض عينه لما حس بيد فيصل تبعد اللحاف ويعتليه ورفع يدينه حاوطه فيهم وشده له وهو يدخل لسانه بفم فيصل ويبادله البوسه بدون تسرع لين حس فيه يفرق بين رجلينه ويدخل بينهم وهنا فتح يطالع فيه بنظرات حاده. طالع فيه بنظرات ضايعه وظل ساكت ويمسح على وجهه بيدينه وهو يحس بصداع قوي يفتك براسه وهنا سند بسرعه قام جاب له كاس ماي وجلس ومده له.. اخذ الكاس وشرب وهو يتأمل حوله ويحاول يهدي من روع نفسه عقب الي شافه بمنامه لين طاحت عينه على جسم سند وشاف اثار العض القويه على رقبته ويده وبعض الكدمات.. نزل راسه وقال بصوت يرجف: وش.. وش الي صار بيننا امس ؟. ضحك فيصل بالمثل وهو مستلقي فوقه: حسيت ؟. سند رد عليه بنظرة عينه بدون ما يتكلم لين حس فيه يقترب منه ونزلت عينه لشفته الي قربت منه. ضم حاجبيه بضيق: لي بتقولي كدا: سؤال وعايزة أجبته.

أستقام بجزعه يزفر بضيـ ـق يكاد يقطـ ـع أنفاسه يجيب والده بنبرة منخفضة وصوت رجولي رخيم: -" الوجـ ـع بـ قلبي يا بوي".