Mon, 20 May 2024 03:11:07 +0000

When the Qur'an is recited, then listen to it. Abu Hanifah and his disciples are of the view that the followers in the congregation should remain silent, irrespective of whether the the imam is reciting the Qur'an aloud or silently in his mind. فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون. Kuma idan an karanta(2) Alƙur´ãni sai ku saurara gare shi, kuma ku yi shiru Tsammãninku, anã yi muku rahama. أبي عبد الله محمد عين الهدى. وهذا يدل على أن المعنى بالإنصات ترك الجهر على ما كانوا يفعلون من مجاوبة رسول الله صلى الله عليه وسلم. وعن مجاهد هذا أيضا: كانوا يتكلمون في الصلاة بحاجتهم; فنزل قوله تعالى: " لعلكم ترحمون ". الموسوعة الكبرى لأطراف الحديث النبوي الشريف 1-50 ج45 - محمد السعيد بن بسيوني زغلول. Al-Zuhri said: モThis was revealed about a youth from among the Helpers. الشيخ عبد الباسط سورة الإسراء مرتل. فأنزل الله جل وعز جوابا لهم " وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا ". A man would come and shout to his friend: How many. «فَاسْتَمِعُوا» أمر مبني على حذف النون وفاعله والجملة لا محل لها جواب شرط غير جازم.

  1. الخطبة الحنفية - أبي عبد الله محمد عين الهدى
  2. تنزيل الاية وادا قرا القران فستمعوا له و انستوا مكررة Mp3 - سمعها
  3. تفسير القرآن العظيم مسنداً عن رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين - IslamKotob
  4. الموسوعة الكبرى لأطراف الحديث النبوي الشريف 1-50 ج45 - محمد السعيد بن بسيوني زغلول
  5. وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون | Hussam Mohammed
  6. المغني (الجزء الثاني – كتاب الصلاة) - موفق الدين أبو محمد عبد الله بن قدامة المقدسي الحنبلي
  7. رسائل الأركان - أبي العياش عبد العلي بن نظتم الدين/ اللكهنوي
  8. كيف اعرف موقع شخص
  9. كيف انسي شخص احبه
  10. كيف اواسي شخص حزين
  11. كيف تساعد شخص مكتئب

الخطبة الحنفية - أبي عبد الله محمد عين الهدى

الزيلعي/جمال الدين محمد بن عبد الله. وقال الإمام أحمد: حدثنا أبو سعيد مولى بني هاشم حدثنا عباد بن ميسرة عن الحسن عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال " من استمع إلى آية من كتاب الله كتبت له حسنة مضاعفة ومن تلاها كانت له نورا يوم القيامة " تفرد به الإمام أحمد رحمه الله تعالى. القرآن الكريم وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون 10 ساعات متواصله بدون أعلانات. تفسير القرآن العظيم مسنداً عن رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين - IslamKotob. وقال قتادة في هذه الآية: كان الرجل يأتي وهم في الصلاة فيسألهم كم صليتم, كم بقي; فأنزل الله تعالى: " وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا ". أبي العياش عبد العلي بن نظتم الدين/ اللكهنوي.

تنزيل الاية وادا قرا القران فستمعوا له و انستوا مكررة Mp3 - سمعها

This is to the contrary of the practice of the pagans of Quraysh, who said, لاَ تَسْمَعُواْ لِهَـذَا الْقُرْءَانِ وَالْغَوْاْ فِيهِ. نصب الراية تخريج أحاديث الهداية 1-5 ويليه منية الألمعي فيما فات الزيلعي ج2. رسائل الأركان - أبي العياش عبد العلي بن نظتم الدين/ اللكهنوي. قرآن كريم للمساعدة على نوم عميق بسرعة قران كريم بصوت جميل جدا جدا قبل النوم راحة نفسية لا توصف. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا تلاوة من سورة الأعراف القارئ مشاري العفاسي قرآن.

تفسير القرآن العظيم مسنداً عن رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين - Islamkotob

وقال الزجاج: يجوز أن يكون " فاستمعوا له وأنصتوا " اعملوا بما فيه ولا تجاوزوه. لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اضغط هنا. Back to photostream. This is an excellent, subtle and heart-winning approach which simply cannot be over-praised. Download on Google Play. All rights reserved. ق ال ل ا ت خ اف ا ۖ إ ن ن ي م ع ك م ا أ س م ع و أ ر ى سورة ط ه للقارئ شريف مصطفى.

الموسوعة الكبرى لأطراف الحديث النبوي الشريف 1-50 ج45 - محمد السعيد بن بسيوني زغلول

«لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ» لعل واسمها والجملة «تُرْحَمُونَ» خبرها وجملة لعلكم تعليلية لا محل لها. Select any filter and click on Go! ترجمة الآية 204 من سورة Al-A'rāf - English - سورة الأعراف: عدد الآيات 206 - - الصفحة 176 - الجزء 9. Abu Mansur al-Mansuri informed us> Ali ibn Umar al-Hafiz> Abd Allah ibn Sulayman al-Ashath> al-Abbas ibn al-Walid ibn Mizyad> his father> al-Awzai> Abd Allah ibn Amir> Zayd ibn Aslam> his father> Abu Hurayrah who said regarding this. Units of prayers have you performed? And when the Qurメan is recited, give ear to it and pay heedナ) [7:204]. 149-50; Ibn Qudamah, al-Mughni, vol.

وإذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون | Hussam Mohammed

The Order to listen to the Qur'an. Advanced Book Search. أنصت ينصت إنصاتا; ونصت أيضا; قال الشاعر: قال الإمام عليكم أمر سيدكم فلم نخالف وأنصتنا كما قالا ويقال: أنصتوه وأنصتوا له; قال الشاعر: إذا قالت حذام فأنصتوها فإن القول ما قالت حذام وقال بعضهم في قوله " فاستمعوا له وأنصتوا ": كان هذا لرسول الله صلى الله عليه وسلم خاصا ليعيه عنه أصحابه. There is some disagreement among scholars on this issue. وقد مضى في الفاتحة الاختلاف في قراءة المأموم خلف الإمام. عندما يتجلى الإبداع في أطهر البقاع د ياسر الدوسري بكى وأبكى الجميع في ليلة باكية رمضان ه. English Translation. Whenever the Prophet, Allah bless him and give him peace, recited something from the Qurメan, this youth joined him in the recitationヤ. On the other hand, Malik and Ahmad b. Hanbal are of the opinion that the followers in the congregation should listen silently only when the Qur'an is being recited aloud.

المغني (الجزء الثاني – كتاب الصلاة) - موفق الدين أبو محمد عبد الله بن قدامة المقدسي الحنبلي

So, when the Qur'an is recited, listen to it, and be silent that you may receive mercy. I. e. during the compulsory congregational prayers when the Imam (of a mosque) is leading the prayer (except Surat Al-Fatiha), and also when he is delivering the Friday-prayer Khutbah]. قيل: إن هذا نزل في الصلاة, روي عن ابن مسعود وأبي هريرة وجابر والزهري وعبيد الله بن عمير وعطاء بن أبي رباح وسعيد بن المسيب. تلاوة تقشعر لها الابدان بصوت الشيخ ياسر الدوسري. You have reached your viewing limit for this book (. Asbabu n-Nuzuul (Occasions of Revelation). So the Ayah of Qur'an was revealed; وَإِذَا قُرِىءَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُواْ لَهُ. They should better behave more maturely and make an effort to grasp the teachings of the Qur'an. حول قول الله واذا قرئ القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون مع خواطر الشيخ الشعراوى. I'raab - grammatical analysis of the Qur'an. Tafsir At-Tabari, Vol.

رسائل الأركان - أبي العياش عبد العلي بن نظتم الدين/ اللكهنوي

طرد مذيعة قناة الشروق لأنها فجرت فضيحة أخلاقية ستزعزع الجزائر. مدة الفيديو: القران الكريم اجمل تلاوة من القارى عبد الرحمن مسعد. Verse (And when the Qurメan is recitedナ): モThis was revealed about raising voices while in prayer behind the Messenger of Allah, Allah bless him and give him peaceヤ. المراد من قوله تعالى وإذا قرىء القرآن فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون محمد بن صالح العثيمين. See Ibn Rushd, Bidayat al-Mujtahid, vol. メ and his friend would respond: such-and-suchメ [while he is still in his prayer]. Those who are interested in learning the art of effective preaching can benefit immensely by, pondering over this Qur'anic verse. الموسوعة الكبرى لأطراف الحديث النبوي الشريف 1-50 ج45. Whenever the Qur'an is recited to them, they stuff their fingers into their ears and make a lot of noise lest they or any others hear the Qur'an. Get this book in print.

تفسير القرآن العظيم مسنداً عن رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين. والإنصات: السكوت للاستماع والإصغاء والمراعاة. According to Shafi'i, the followers in the congrega tion should also recite the Qur'an regardless of whether the imam is reciting the Qur'an aloud or silently'. The main purpose of the verse has also been explained. Allah says; وَإِذَا قُرِىءَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُواْ لَهُ وَأَنصِتُواْ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ ﴿٢٠٤﴾. النقاش: والآية مكية, ولم يكن بمكة خطبة ولا جمعة.

لكن هذا أكبر خطأ حيث لا يجب عليك أن تدع مشاعرك تخيم على رأسك للاعتقاد بأنك فقدت شيئًا رائعًا. كيف انسى شخص احببته. يجب أن نواجه المخاوف التي ستتعلق بنا في هذه الفترة، ونثق أن هذا الأمر يجب اتخاذه وعدم الرجوع بالقرار، حتى لو حدث أي شيء يساعدك في عودة قرارك، قد يكون الأمر صعب في البداية ولكن إذا مرت هذه الفترة تأكد أنك ستنسى هذا الشخص تمامًا. ومن ثم يمكنك الاعتماد على لوك جديد والاهتمام بجمالك واطلالتك. أخرجي مع أصدقاء وتعرفي إلى أشخاص جدد وزوري أماكن جديدة. 10-عدم التردد على الأماكن التي كانت تجمعك بهذا الشخص. كن متفاءل وثق فى الله. 6-لا تدخل في علاقات جديدة. بل انظر من الخارج وشاهد كل الأشياء التي جعلت هذه العلاقة تفشل. هناك بعض النصائح التي يقدمها الأطباء النفسيين والتي تساعد في الحصول على جواب السؤال كيف أنسى شخص أحببته وخذلني وتركني ونساني، وهي كما يلي: - عدم النظر إلى العلاقة بسلبية وإنما تقبل أمر الانفصال والتعلم من تلك التجربة وأخذ العبر والدروس منها. ونثق بأن هذا الأمر سيمر ويجب أن نتخذ القرار في ذلك وعدم العودة به بدلًا من أن نبقى في علاقة ترهقنا. كيف تساعد شخص مكتئب. ففي بعض الأحيان قد تكون بطيئة وأوقات أخرى تجري بسرعة، وهذا بالتأكيد يعتمد على طريقة تعاملك مع الأمر. 4- كوني ناشطة عبر السوشال ميديا.

كيف اعرف موقع شخص

اعمل على نفسك لأنك عندما تشعر بالرضا عن نتيجة هذه الجوانب في حياتك، ستتمكن من تجاوز العلاقة في وقت أقرب. كيف انسى شخص تعلقت به وتركني. لأن هذه الأفعال ستجعلك تفكر في ذلك الشخص بالإضافة إلى أن تغار من وجود الأشخاص الآخرين معه. 8-عدم التفكير في الشخص. 3-عدم التواصل مع الأصدقاء المشتركة. ولكن مثل كل شيء في الحياة، فإن ترميم انكسار القلب هو أيضا عملية تأخذ وقتها الخاص. مشاهدة الافلام الاباحية. يجب عليك ان تكون متفاءل وان تتاكد ان الله لا يكتب لك شئ الا وبه خيرا لك, يجب ان يملئ قلبك التفائل وان تتاكد من ان الله تعالى بالتاكيد يبعد عنك شر ما لا تستطيع ان تدركه وان بالتاكيد يوما ما سوف تشكر الله تعالى على ما تمر به الان فثق فى الله تعالى وتاكد انه لن يخزلك مهما كان الامر صعب التحمل فا به خيرا. تنشيط حياتك الاجتماعية: تعرف على أشخاص جدد واخرج مع الأصدقاء وسافر إلى أماكن جديدة. انغمس في جميع الأنشطة التي تحب القيام بها كثيرًا وركز على هواياتك ومهنتك. كيف انسي شخص احبه. استخدم الألم في صالحك: في نفس الوقت لا تسمح لنفسك بأن تكون ضعيفًا لفترة طويلة، فغالبًا ما يظهر الناس سلوكًا مدمرًا للذات بعد الانفصال السيئ ويصابون بأنواع مختلفة من الإدمان. محاولتك أن تبقى قويا وكتمان الأمر قد يتحول إلى غضب عارم، ومحاولتك أن تبقي الأمور تحت السيطرة و تبقي كل شيء داخلك سرا يعد موتا بطيئا فلا تترد بالبكاء واصرخ و أخرج ما بجعبتك و اعلم أن البكاء حينها هو تنفيس عن مشاعرك الداخلية لذا لا تقلق حيال إخراجها بالشكل الذي يريحك وفضفض لأحد المقربين إن شئت لاسيما إذا كان هذا الشخص يفهمك جيدًا ويسمح لك بالتحدث بحرية كبيرة، وإذا كنت لا ترغب في التحدث مع أحد يمكنك أن تكتب ما بداخلك على ورق فهذا سيحسن من شعورك السلبي الداخلي. اعترف بالحزن والغضب والإحباط وأي شيء قد تشعر به، حيث يمكن أن يكون ذلك مؤلمًا بالنسبة لك، ولكن مع الوقت ستتلاشى هذه المشاعر القوية. من المهم جداً أن تعيدي تنشيط حياتك الإجتماعي.

5-اطلق سراحه ودعه يرحل من داخلك. 2-عدم الجلوس وحيداً لفترات طويلة لأن الوحدة تخلق نوع من الفراغ الذي يؤدي بالشخص إلى التفكير بأي أمر مما يدفعه للعودة إلى الذكرايات القديمة. كيف اعرف موقع شخص. عدم التواصل مع الأصدقاء المشتركة: إن وجود أصدقاء مشتركين بينكم سيجعلك في حالة سؤال دائم عما حصل. كيف أنسى شخص خذلني نتعرف على اجابة هذا السؤال من خلال مقالنا هذا ونذكر لكم كيف انسى شخص تعلقت به وتركني وكيف أنسى شخص جرحني وكيف اقهر شخص تركني. ومن ثم يبدأ العجز عندما لا نتمكن من نسيان الذكريات التي لطالما جمعتنا مع من نحب، ونبدأ بمحاولة معرفة كيفية المضي قدمًا في حياتنا. Advertising اعلانات.

كيف انسي شخص احبه

عدم التفهم بين الطرفين. الموسوعة الطبية الحديثة. تطوير مهارات القيادة. 9-ايجاد أي بديل قد يحل وجوده مكان الشخص المطلوب نسيانه. دع نفسك تشعر بكل شيء: لا تدفن مشاعرك، اسمح لنفسك بالحزن ولا تتجاهل أو تتظاهر بأن ألمك ليس موجودًا. عدم الاهتمام والتقدير.

حيث عندما يحدث الانفصال، يبدو الأمر وكأننا غرقنا في بحر مظلم من الألم. التعامل مع كبار السن. كيف أنسى شخص أحببته وخذلني وتركني ونساني؟ كيف يمكنني أن أنسى شخص هو أكثر ما أحب؟ وكيف يمكنني أن أنسى وأتجاوز ذلك الحب؟ كيف تتوقف عن التفكير في شخص يؤذيك؟ جميعها أسئلة تخطر على بالك عندما تنفصل عن الشخص الذي أحببته وما زلت تحبه. لا بد أن تسمح للشخص بالرحيل حتى تستطيع إغلاق صفحته والمضي قدما، ويتشكل ذلك بعدم محاولتك تتبع أخباره أو السؤال عنه عن طريق أصدقائه، أو تلتمس أي خبر قد يأتي منه. لا تحاول ان تنسى طوال الوقت. كم من مره ذهب شخص ما وعوضك الله بالافضل؟, حاول ان تتذكر الماضى وكم من شخص مر بحياتك وقد استطعت تجاوزه ومر وانتهى واستمر الحياه ولم تتوقف, اذا قمت بتذكر وترتيب الاحداث الماضيه وكيف استطعت تجاوزها سوف تشعر انك قادر على تجاوز محنة الوقت الحالى بالتاكيد. لا تحاول الحديث عن الأجزاء الجيدة فقط: حيث عندما نفقد شخصًا ما، فإننا نميل إلى تذكر الأشياء الجيدة المتعلقة به والذكريات السعيدة. فستظل تفكر في الذكريات، والأوقات الجيدة، والذكريات الخاصة التي كانت تجمعكم وكل الأشياء العظيمة التي فقدتها. فأنت تستحق أن تكون سعيدًا ومحبوبًا، لذا انطلق وجرب أشياء جديدة وتعرف على أشخاص جدد.

كيف اواسي شخص حزين

قد تكون في فترة ارتباطك بشخص معين أنك قد انعزلت عن أصدقائك، فيفضل أن تعود لأصدقائك المقربين وتهتم بوجودهم والخروج معهم وخلق تفاصيل جديدة بينكم، فسيساعدك هذا على التفكير في شيء آخر وتحريك مشاعرك لأشخاص آخرين. التميز في العلاقات الاجتماعية. نصائح للتخلص من التفكير في الشخص الذي تركك إليك مجموعة من النصائح الفعالة للتخلص من التفكير في الشخص الذي تركك: تجنب رؤية ذلك الشخص في الحقيقة، لا يمكنك نسيان شخص ما إذا كنت لا تزال تراه طوال الوقت أو تسمع بشكل مستمر عن أخباره أو ترى ما يقوم بنشره على فيسبوك أو تويتر أو غيرها من وسائل التواصل الاجتماعي، ومن أجل تحقيق ذلك قد تساعدك الخطوات التالية: تعديل جدولك اليومي قليلًا لتقليل فرص... هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه. اغفر وانسى: التمسك بالألم والغضب سيجعلك تخطأ فقط. الأمر كله يتعلق بك: قد تتوجه أفكارك نحو الكيفية التي كسروا بها قلبك أو الأمور التي أخطأت في ارتكابها. 1-ابتعد عن الإنتقام وتعلم أن تسامح. يجب أن يعلم أنك تخطيّنه ولم تعودي مبالية له. من أجل قهره، يكفي أن تكوني ناشطة عبر السوشال ميديا ليعلم أنك تعيشين حياتك بشكل طبيعي وحافل! اشترك في قائمتنا البريدية. قومي بنشر الصور والستوريز وتفاعلي مع الجميع بتعليقاتك ومنشورات. مختصين مقترحين لمساعدتك. فبعد أن تتعامل مع مشاعرك، سيكون من الأسهل التفكير برأس واضح والتفكير في أخطاء العلاقة.

مشاكل ما قبل الزواج. العقل والذاكرة تعمل بشكل مختلف قليلا عن ما تفهمه انت, عندما ترغب فى نسيان شئ ما فتتذكره بشكل مضاعف لانك بالتاكيد تفكر به طويلا, حاول الا تقاوم رغبتك فى تذكره واترك الامور كما هى وتاكد انه مع الوقت سوف تتخطى الامر ولكن يجب عليك الصبر قليلا. التعبير عن المشاعر التي في داخلك مهما كانت من ألم أو حزن وذلك بعدة طرق إما بتدوينها في دفتر أو الحديث عنها لشخص يقدرك ويسمعك أو حتى يمكنك الحديث عنها لنفسك ومناقشة ما حدث في عقلك حتى تتمكن من التخلص من الشعور بالذنب وتقوية نفسك. نصائح للأحبة بعد الانفصال. مواجهة المخاوف: يجب في البداية أن نواجه المخاوف التي ستواجهنا عند الانفصال عن ذلك الشخص. لكن من المعروف أن النسيان والتجاوز من الأمور الصعبة للغاية، حيث أن ألم عدم وجود حبيبك في حياتك بعد الآن هو أمرٌ لا يطاق.

كيف تساعد شخص مكتئب

وبهذا الأمر سيعلم أنك تخطيته وحصلت على أفضل الأوقات من دونه. وقد يكون الأمر صعبًا في البداية لكن ما أن تمر هذه الفترة ستنسى ذلك الشخص وستشعر بأنك أقوى. أجل يا عزيزتي، يجب عليك أن تتألّقي ولا تترددي أبداً باعتماد لوك جديد مع الفصل الجديد من حياتك. جميع محتويات الموسوعة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب الإعتماد عليها وحدها بدون زيارة الطبيب المختص مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية. تذكر المشاكل والسلبيات للطرف الاخر. 2-لا تظهري حزنك وتعاملي مع الأمر وكأنك تخطيته. ابدأ بتعلم هواية جديدة: بدلًا من التفكير باستمرار في ذلك الشخص يمكنك ملء أوقات فراغك بتعلم شيء جديد. نواجهه دائما مشكلة فيما انتهت العلاقات العاطفية مع الاشخاص المقربين لدينا لاى سبب من الاسباب فى التخلص من الالم المصاحب لفقد هذا الشخص وصعوبة نسيانه بسهوله, هناك العديد من الذكريات والاماكن والاشياء التى دائما ما تؤلمك وتذكرك بشخصا ما تريد وتحاول جاهدا ان تنساه, فى مقالنا اليوم سوف نخبرك ببعض النصائح التى سوف تساعدك على تخطى هذه المرحلة بشكل اسرع. لهذا يقول جول" تجنب نصائح أصدقائك، فأنت وحدك الذي تحدد ما تريده". بالتاكد هناك العديد من الهدايا التى تبادلتموها سويا والتى تحمل داخلها العديد من الذكريات وكلما رايتها تشعر بالحزن, يجب عليك لكى تتخطى هذه المرحلة الصعبة ان تتخلص من هذه الذكريات حتى تكون قادر على تجاوز الامر بشكل اسهل. 2-الخروج مع أصدقائك. فإذا أدخلت هوايات ونشاطات جديدة إلى حياتك ستفرحين أكثر وستقهرينه أكثر فأكثر لأنك بذلك ستظهرين له أن حياتك أفضل من دونه. وسنساعدك في أن تحصل على جواب لسؤال كيف أنسى شخص أحببته وخذلني وتركني ونساني؟ وذلك من خلال هذا المقال الذي سنجيبك فيه على ذلك، ويمكنك بدورك قراءته لتتمكن من نسيان شخص أحببته والمضي قدمًا في حياتك.

لكن من المهم أن تكون صبور قليلًا حيال ذلك فكل شيء يجب أن يأخذ وقته حتى تحصل في النهاية على أفضل النتائج. 1-إبدئي هواية جديدة. الاضطرابات النمائية. كما قلنا قد يكون فقدان شخص ما أحد أصعب الأشياء التي تواجهها.
تعزيز التفكير الايجابي. من أفضل الطرق التي تشجعك على تجاوز الأمر هي الإنغماس بتكوين صداقات جديدة و عدم السماح لوجود أي أوقات الفراغ التي قد تستدرج مرور الذكريات التي تحاول نسيانها، اصنع ذكريات جديدة حتى تحل محل الذكريات المؤلمة بالتدريج إلى أن تجد أنه لم يعد لها وجود أصلا إلى جانب ذلك حدد بعض الوقت لنفسك لأن هذا سيساعدك في التركيز على نسيان الشخص بدل من تجاهل التفكير فيه وحاول أن توازن بين الأمرين حتى لا تجد نفسك مشوش التفكير ومرهق. فبعد انتهاء العاصفة ستشعر بالهدوء. 3-اللجوء إلى قراءة القرآن وبعض الأدعية التي تُساعد على تهدئة النفس والطمأنينة.