مطاعم حي الشاطئ الدمام / وجبات عشاء دايت

• مطاعم حي الشاطئ الدمام بلاك بورد
• افضل مطعم في الدمام
• مطعم اصل الفطيرة الدمشقية
• مطاعم حي الشاطئ الدمام ويغادر إلى أبها
• مطاعم حي الشاطئ الدمام والخبر والمنطقة الشرقية
• وجبات عشاء دايت ورلد
• وجبات عشاء دايت لمدة شهر
• وجبات عشاء دايت النقاط

مطاعم حي الشاطئ الدمام بلاك بورد

اطباقهم كبيره وراهيه. أصابع الدجاج المقرمشة جيدة 8/10. تعتبر مطاعم الدمام من اكثر المطاعم جذباً للزوار و ذلك نظراً لكون مدينة الدمام تعتبر من المدن الساحلية التي تقع على ساحل الخليج العربي كما انها تعتبر من اهم المراكز الرئيسية للمنطقة الشرقية و من المراكز السكنية الكبرى فيها و يقع بها العديد من الدوائر الحكومية المحلية مما يجعلها تمتاز... أكمل القراءة ». المطعم ممتاز من كل النواحي. يرجى تسجيل الدخول حتى تتمكن من الاستمرار.

افضل مطعم في الدمام

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي. كل اطباقهم حلوة وهذا المميز فيه. اذا كنت تبحث عن الطعم المميز والمذاق الافضل في مطاعم الدمام فاليكم قائمة عن افضل مطاعم الدمام التي تقدم ألذ الاكلات في وجود خدمة مميزة ورائعة. برجر سايت - الشاطئ الغربي. الدمام - الشاطئ - شارع الخليج، الشاطئ الغربي، الدمام 34464. المطعم جميل وجداً رايق.. السرعة في تقديم الاطباق الموظفين محترمين وخدمة رائعة الاكل جداً لذيذ رزيتو بالدجاج 10/8 مكرونة دجاج صوص مكس 10/10 روعة البيتزا خضار 10/10 بيتزا مارجريتا10/10 المكرونة تكفي شخصين. البطاطس الديناميت جميل جدا.

مطعم اصل الفطيرة الدمشقية

المنيو عندهم جداً متنوع ايطالي وصيني وخليجي وسوري الي انتم حابين والاسعار من مناسبه الى متوسطه -اسعار منافسة خاصة مع عروض الغذاء الفطور وغيرها -الطعم جيد جدا وممتاز في بعض الاطباق -التنوع والتجدد في المنيو رائع جدا وخاصة لمحبي الحلويات -جلساته رحبة وجميلة وفي ايام الجو الجميل لا يفوتكم الجلسات الخارجية -خدمة العملاء مرضية جدا وتعاملهم مع الاطفال جميل جدا. لووب - الشاطئ الغربي. برجر انسبكتر: اللحم فريش ولذيذ.. كلو دجاج: الصوص لذيذ الدجاج مطبوخ مضبوط. مطعم حكايا - طريق الخليج. مكان هادئ ومرتب، يوجد موسيقى في المكان.. الاكل ٨/١٠ لذيذ وساخن. بتلرز شوكوليت - حي الشاطئ. ينفع لجميع الاوقات وكل الوجبات فطور او غدا او عشا. مكان جميل جدًا، فيه غرف ساترة، الخصوصية عالية، والموظفين خدومين جدًا جدًا. المكان به قسم افراد وقسم عوائل "يوجد بها جلسات مغلقه". يعني ماادري هل هذا طلعه من عندهم والا ماكان في وقت فهرسوها بقشرها وقدموها..! دجاج 65 ممتاز جوده وحجم.

مطاعم حي الشاطئ الدمام ويغادر إلى أبها

ممتاز المطعم والاكل لذيد وحلو وديكور ونظافه واحترام واسعارهم متوسطه انصحكم فيه. بوابة الهند - الشاطئ. الدمام - الشاطئ - الكورنيش. من الذ مطاعم البرجر اللي يستحق الزياره.. جدا لذيذ وخدمه ممتازه والاسعار مناسبه جدا.. السيزر جدا لذيذ. عنوان القهوة - الشاطئ. الطعم لذيذ خاصة بريسكت ساندويش + شكن رول ( طلبتهم مكس لحم و دجاج) يفضل المكس للتجربة 10/10. مكان جميل و ديكور المطعم راقي. مطعم داخل فندق شيراتون الدمام. بشكل عام حلو الكمية بالنسبه لسعر مناسبه تعتبر اسعارهم متوسطه وحلوه ١٠/١٠. البرجر ممتاز لكن دسم نوعا ما طلبت سايت برجر 9/10. المطعم غالي جدا جدا جدا والله اذا ما عندك مشكله في حاجه حصلت لك مكالمه مرحبا مليون مره قلت لك من قبل امس كنت تقولي كذا انا اقول لك شي من البقاله اللي فيه شي جديد في الموضوع هذا اللي صار اليوم في الليل إن شاء الله الساعة كم عمرك ومن يقول يارب العالمين وإياكم يارب دايما بخير وصحة وعافية وستر من.

مطاعم حي الشاطئ الدمام والخبر والمنطقة الشرقية

تشكي تشيز - الشاطئ الغربي. من افضل مطاعم السمك اللي زرتها في الشرقية سمكهم طازج ونكهتهم معتدلة وملحهم موزون ولا اقولكم عن الطعم والله لذييذ اخذت منهم هامور صغير قلي وروبيان وقبقب يجيك القبقب مع جبن الموزاريلا نصيحة لايفوتكم ، طعمه بطل ويستاهل والله ، الزبدة المطعم يستاهل التجربه مره ومرتين وثلاث بالذات ان الطاقم بشوش واخص بالذكر الاخ المصري حسان ، شكراً لكم. مطعم جميل جداً ديكوراته جميله وجلساته شرحه عباره عن دورين تمت تجربة الفطور كان لذيذ جداً ايضاً انواع الحلويات عندهم جداً لذيذه عندهم جلسات خارجيه و داخليه. حمص حلو بس حسينا ماله داعي طلبناه الزبادي اللي في الفته اغنانا. الدمام - الشاطئ - شارع الأمير محمد بن فهد. تقرير متابع: المكان حلو فيه جلسات مفتوحه وفيه بارتشن المقبلات لذذذيذه طلبنا حمص ومتبل وتبوله وماماغنوج ( حمص بالشمندر) وكلها وشيش طاووق وكباب يجي معاها يارز او بطاطس مقلي وطلبنا شاورما وفيه يوم الاربعاء عرض مرره حلو وجبات الاطفال مجاناً والوجبات متنوعه فيه شاورما وفيه ساندوش شيش طاووق وناقت وفيه اعتقد مكرونه بعد. يوجد جلسات خارجية مناسبة في حال كان الجو بارد. والخضار كانت مطبوخه لدرجه انها ذااابله وكان في مثل الحصى بعد مااكلت مدري هو من الخضار او من قشر البطاطس وازعجني مرره.. وبوفيه السلطات نقص بشكل غريب!! أوبريشن فلافل - الشاطئ. المطعم جدا ممتاز والطعم لا يُعلى عليه وكمية الاكل مناسبة ويوجد غرف في قسم العوائل تعطي اريحية اكثر للعوائل. سلطة السيزر خفيفه والصوص موزون فيها: 10/10 بابا غنوج النكهة موزونه ومضبوطة: 10/10 قواقع اول مره اجربها محبين القواقع راح يحبونها، الصلصة اللي عليها لذيذه مره نكهة هنديه: 10/8 شريمب لذيذ جداً وخفيف زبده من الاخر: 10/10 شوربة ثمار البحر لذيذه وفيها قطع من ثمار البحر بكميه كويسه: 10/10 مشخول كنعد الرز نكهته عاديه وقطعة السمك نظيفة لكن ما كان نفس مستوى الاطباق الثانية: 10/5 مكرونة بوكاتيني دجاج 10/8 سمكة برماندي خذناها مشويه زبده زبده تذوب بالفم وحلو طعمها ومافيها شوك صغير ينقصها زيادة بالنكهة 10/8.

الدمام - الشاطئ - طريق الملك عبدالله بن عبدالعزيز - بالقرب من جامع نورة بنت علي التركي. و في ايدام لحم بالخضار و فيليه سمك مقلي و اسكالوب دجاج و طاجن مغربي و باستا بالطريقة الصينية زي كانتون... تغطيتنا الكاملة عن مطعم بلاميدا. اسعار مقبوله وبعض الاصناف سعرها يعتبر عالي مقابل كميه الطلب. صراحه دجاج بالزبده على اصوله لكن الحجم صغير. تغطيتنا الكاملة عن مطعم ميلان الدمام. الدمام - الشاطئ - شارع عبد الرحمن الأسود - بالقرب من بوفية الضيوف BBQ.

الدمام - الشاطئ - طريق الملك عبد الله بن عبد العزيز ، الشاطئ الغربي ، الدمام المملكة العربية السعودية. جو هادئ مفعم بالراحه قائمه ايطاليه تشمل تشكيله مختاره من الذ الاطباق واشهى الماكولات بالاضافه للشوربات الايطاليه الفاخره يميزهم الخدمه الراقيه. الدمام - الشاطئ - طريق الخليج - حي الشاطى الغربي. الدمام - الشاطئ - الدمام - حي الشاطيء - شارع محمد بن فهد. احصل على تطبيق مطعم. بقية الطلب: ميني برجر لحم ممتاز 9/10. مقدمات الضيافه ليت يراجعو حساباتهم فيها كميه زيت مهووله وليس لها طعم. عندما تتحدث عن الطعام الإيطالي ، فإن المكان الوحيد للذهاب إليه هو Da Vinci. الدمام - الشاطئ - طريق الخليج. بوفيه السلطه لذيذ وتحضيره يتم يومياً وسعر المطعم مناسب نسبياً، انصح الجميع بزيارته والاستمتاع بالأطعمة وايضاً الخدمه المتميزة.

الأكل كان مقبول لكن الأسعار غالية يستحق ٦ من ١٠. متميزون بالمأكولات البحرية الممتازة جداً وبإمكانكم الانتقاء من الطازجة مباشرة للطبخ والسلطات كذلك لذيذة وطازجة.. يوجد جلسات مغلقة ومفتوحة والخدمة أكثر من رائعة من جميع الموظفين.. شكرا لكم.. الاكل لذيذ جدا، التقديم والتعامل ممتاز، السعر مناسب، يستاهل انك تجيه مره ثانيه. من مطاعم الوجهة الاولى لمحبي البرجر الحديث اصنافهم منوعه واسعارهم تعتبر ممتازه بالنسبه لجودة الطعام والخدمه والمكان سلطة سايت لذيذة عندهم وراهيه البريسكت فرايز لذيذه عندهم وتكفي شخصين الى ثلاث اشخاص. الدمام - الشاطئ - طريق الامير محمد بن فهد - بالقرب من جمعية البركة الخيرية. طبق سالمون جمبيرو ١٠٠/١٠٠. سلايدر دجاج جيدة 8/10. العيوش: منزلين نوعين كل نوع الذ من الثاني.. برياني الدجاج و الخضار يجنننن حطيت منه مرتين!

البرجر الدجاج الكرسبي من اروع مايكون.. خدمه 10/10. الاكل لذيذ و يبرد القلب و يستاهل مبلغه المشويات بطلة الذ مشويات عندي للحين من اللي جربتهم في رمضان! الدمام - الشاطئ - 2491 الملك عبد الله ، الشاطئ الغربي ، الدمام 32412 7010 ، 32412 7010 ، المملكة العربية السعودية. الدمام - الشاطئ - شارع الامير محمد بن ناصر - بجوار بيتزا هت. العيب البسييط تاخرو بالخبز للاسف ماحطو من البداية كمية وافية هذا النقد فقط. ابدأ من البروشيتا أو السلطات ثم دلل نفسك بالبيتزا الطازجة المقلاة باليد أو طبق من المعكرونة المطبوخ بشكل مثالي. مطعم القرية الشعبية. والدجاج كان محترق يعني جد طعم الحراق أثر مره على طعم الدجاج فياليت يتلافون هذي الاخطاء عشان كذا نقصت النجمتين.. غير كذا الموظفين ودودين وتعاملهم ممتاز وخدومين.. لتغطيتنا الكاملة عن مطعم ستيك هاوس الدمام. طلبنا برجر كلاسيك ممتاز بحسب المرافقين 9/10.

يجب مراعاة ان يكون اخر موعد لتناول وجبة العشاء هو الساعة 6 مساءً. كوب من اللبن قليل الدسم والبيض. يمكن تناول شريحة سمك تونة مشوية او مطهوة فى الفرن مع طبق سلطة خضراوات وهى تعتبر وجبة شاملة غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف كما انها تساعد على الشعور بالشبع خلال ساعات النوم.

وجبات عشاء دايت ورلد

وجبة العشاء هى الوجبة التى يتم تناولها فى فترة المساء والتى ينبغى ان تتصف بعدد من المواصفات لكى تنجح خطة انقاص الوزن الزائد. يتم إضافة البروكلي إلى الماء المغلي لمدة دقيقتين، ومن ثم يستخرج وتوضع في ماء بارد. Advanced Book Search. قائمة وجبات العشاء الدايت للتخسيس السريع. يجب ان لا تكون من الاطعمة الدسمة او المقلية او تحتوى على نسبة مرتفعة من السكر او من المعجنات او النشويات مثل الارز والمكرونة. تجنب تناول الحلويات لانها تحتوي على كمية سكريات عالية مما يؤدي الى تسوس الأسنان وارتفاع نسبة دهون الجسم. يجب مراعاة ان تكون وجبة مشبعة حتى لا تكون هناك رغبة فى تناول الطعام خلال ساعات الليل. وجبات عشاء دايت النقاط. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. تقوم بكسر البيضة عليها. تقلب المكونات السابقة بطريقة جيدة لتصبح صالحة للأكل.

تقوم بإضافة بعض المواد مثل الملح والفلفل والزيتون. ممكن تناول ثطعة لحم ابيض مشوي او خالي من الدسم. شرائح الدجاج التي سوف تطبخ. قطع من اللحم الرومي. يتم وضع قطع اللحم في الجبنة حتى تنغمس بها تماماً، ومن ثم تقوم بوضعها على الزيت المغلي على النار. يترك الدجاج فترة من الوقت. خيار وطماطم وبصل والبهارات. اختيار وجبة عشاء تحتوي على جميع العناصر الغذائية ولكن بكميات قليلة. أفضل وجبة عشاء دايت للرجيم – موقع الملف. يتم التقليب جيداً حتى يصبح الأكل جيد. تقوم بتقطيع الطماطم عليها إلى قطع صغيرة جداً. الشوفان من الوجبات التى تعتبر رفيقة الانسان اثناء رحلته لانقاص الوزن الزائد لكونه غنى بالالياف ويساعد على الشعور بالشبع ويمكن اعداده عن طريق اضافة كوب من الحليب الخالى الدسم الى شوفان سريع التحضير واضافة القليل من قطع الفاكهة مثل الفراولة او التفاح او الكمثرى او التوت. تقوم بإضافة التونة في وعاء كبيرة. ثم يتم وضع الزيت على النار.

بيضة واحدة أو بيضتين. تناول الطعام ببطء وذلك لسرعة الشعور بالشبع. وجبة العشاء في يوم الإثنين: قطع صغيرة من اللحم المطبوخ مع القليل من حبات الفاصوليا الخضراء أو القليل من جوز الهند ويمكن إضافة بعض الخضروات الطازجة إلى الطعام. تقوم بوضع البهارات والملح. Pages displayed by permission of. البيتزا الدايت يتم اعدادها عن طريق احضار شريحتين توست دايت ووضع ملعقة جبنة خالية الدسم علي كل منهما وشرائح طماطم و زيتونة سوداء مقطعة الى شرائح والقليل من زيت الزيتون ثم وضع شريحتى التوست فى الفرن لمدة من 2 الى 5 دقائق. قد يعجبك أيضاً بعد قرائتك لوجبات العشاء للكيتو دايت: - وجبات الفطور للكيتو دايت: أفضل 10 وصفات لفطور الكيتو دايت. وجبات عشاء دايت لمدة شهر. عصام بن حسن حسين عويضة. البصل الأحمر ويقطعها إلى طرنشات صغيرة. يتم وضع زيت الزيتون على النار حتى يصبح دافئ يتم وضع الثوم عليه.

وجبات عشاء دايت لمدة شهر

بعض قطع الجبنة المبشورة. بعض من رقائق الكوسة أو شرائح الكوسة. تناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل. تختلف وجبات العشاء للكيتو دايت من يوم إلى يوم آخر، وقد تكون وجبة العشاء أقرب ما يمكن لوجبة الإفطار ووجبة الغداء، أي أنها تحتوي على بعض الوجبات من الإفطار وبعض الوجبات من الغداء، ويمكن أن تسير حسب الجدول التالي في الكيتو دايت:-.

التونة تتميز بكونها غنية بالاوميجا3 التى تمد الجسم بالدهون الصحية التى يحتاج اليها كما انها تحفز من عملية حرق الدهون وتساعد على الشعور بالشبع. تناول لحم الجبن كأحد وجبات العشاء للكيتو دايت سيشعرك بالرضا والسعادة. تقوم بوضع قطعة الزبدة على النار ونضع اللحم الرومي عليها حتى يصبح لونها بني محمر. ويتم وضع برنامج محدد للعشاء في هذا النظام بعدة وجبات مختلفة، حيث يجب أن تكون وجبات الكيتو دايت تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات لا تزيد عن 5% من إجمالي السعرات الحرارية، وتكون أهم المميزات فيها أنها تعمل على حرق الدهون والفضلات الزائدة عن حاجة الإنسان قبل النوم. فص واحد من الثوم المفروم. وجبة العشاء في يوم الثلاثاء: يمكن أن تقوم بتناول لحم الدجاج المشوي، وقليل من حبات البروكلي المقلية أو المشوية. السالمون ويكون على النحو التالي:-. قائمة وجبات العشاء الدايت للتخسيس السريع | التخسيس السريع. مراعاة عدم تناول القهوة او الشاى قبل النوم حتى لا يتسببوا فى الارق. الشوفان مع الحليب الخالى الدسم. نظراً لكون وجبة العشاء هى اخر وجبة متناولة فى اليوم فيجب ان تساعد هذة الوجبة على تنشيط عملية حرق دهون الجسم خلال النوم. لتناول وجبة عشاء دون التأثير على الوزن.

وجبات العشاء للكيتو دايت ، يلجأ الكثير من الناس إلى إتباع بعض النظم الغذائية التي تعمل على التخسيس، وكثير من الناس يتوجهون إلى إتباع نظام كيتو دايت، لأنه يساعد على إنقاص الوزن والوصول إلى الجسم المثالي في فترات قصيرة جداً، وسوف نقوم بتوضيح أهم الوجبات الغذائية في نظام الكيتو دايت عبر الأيام. يعمل هذا النظام على تخسيس الجسم على قدر الإمكان في فترة صغيرة جداً. ويتم وضع مكعبات الدجاج فى اعواد الخشب مع شرائح البصل والفلفل الاحمر والاخضر وشرائح الطماطم ووضعهم فى الفرن او على الشواية. وجبات عشاء دايت ورلد. ثمرة تفاح وحليب خالى الدسم. كوب من الذرة المسلوق او المشوي. مراعاة ان تكون وجبة العشاء منخفضة السعرات الحرارية. يتم وضع سمك السلمون في الدقيق أولاً. كوب من العصائر الطبيعية ولكن دون اضافة سكاكر صناعية. تقوم بتقطيع بعض الخضراوات عليها.

وجبات عشاء دايت النقاط

ويتميز الدجاج بانه يساعد على الشعور بالشبع وغنى بالبروتين الذى يقوى العضلات وكذلك فهى وجبة مشبعة كما انها منخفضة السعرات الحرارية. قبل أن نتعرف على وجبات العشاء للكيتو دايت ، سوف نتعرف على ما هو الكيتو دايت، وهو يكون على النحو التالي:-. سلطة عادية ويكون على النحو التالي:-. كابتن فيتنس - رنا عادل. مراعاة ان يكون الفرق بين اخر وجبة متناولة وموعد النوم هو ثلاث ساعات. قد تعرفنا على وجبات العشاء للكيتو دايت ، ويجب أن تقوم بالابتعاد عن استخدام الخبز في العشاء، لأن به نسبة عالية من الهيدروكربونات التي تساعد على زيادة وزن الجسم. على الرغم من ان اهم نصائح الرجيم الناجح هى تناول ما لا يقل عن 10 اكواب ماء فى اليوم الا انه من الضرورى عدم تناول الماء قبل النوم مباشرةً حتى لا يؤدى ذلك الى تكرار الذهاب الى الحمام خلال ساعات الليل وبالتالى قلة عدد ساعات النوم وعدم فرز هرمون الشبع. يجب الحرص على عدم تناول المشروبات الغازية حتى من النوع الدايت لانها تحتوى على كافيين وتؤدى الى الارق. كوب من الفواكه المقطعة ولكن دون اضافة اي محليات.

طريقة العمل: يتم عمل هذا بالشكل الآتي: - يتم في البداية تقطيع الكوسة الى قطع صغيرة. قليل من زيت الزيتون. وجبات الغداء للكيتو دايت: أفضل 10 وصفات لغداء الكيتو دايت. Get this book in print. المكسرات الغير محمصة. يترك لمدة 15 دقيقة ومن ثم يوضع على طاجن الخبز في الفرن 10 دقائق. تقوم بكسر البيض ووضع ما بداخلها على الزيت.

سوف نتعرف على أفضل 10 وجبات العشاء للكيتو دايت ، ومن أهم هذه الوجبات هي:-. قليل من الجبن السائح. تناول الوجبات الرئيسية بإبنتظام دون التخلي عن احداهن. وجبة العشاء في يوم السبت: يمكن أن تقوم بتناول أي نوع من أنواع النودلز، كما يمكن أن تقوم بعمل الكوسة جانب اللحم او قطع من كرات اللحم الصغيرة، أو يمكن أن تتناول سلطة البروكلي. قليل من الجبنة المبشورة. تناول كمية من الماء قبل تناول العشاء وذلك لتقليل من كمية تناول الطعام. يتم وضع الخميرة على الجبنة الموزاريلا والتقليب حتى تصبح سلسة جداً في التقليب. ما هي وجبات العشاء في نظام الكيتو دايت. سلطة الجبن الابيض الدايت من الوجبات المشبعة التى يمكن تناولها خلال فترة الليل دون القلق من تسببها فى زيادة الوزن ويمكن اعدادها عن طريق تقطيع ثمرة طماطم وخيار خس وبقدونس واضافتهم الى ثلاث ملاعق من الجبن الدايت مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. نصائح هامة عن وجبة العشاء الدايت.

كوب من سلطة الخضراوات الطازجة. للحفاظ على الوزن الصجي يجب تناول وجبة عشاء صحية وضرورية لحاجة الجسم، ويجب ان تحتوي على جميع العناصر الغذائية من كربوهيدات وبروتينات ودهون وألياف والفيتامينات والمعادن والتي تغطي حاجة الجسم كمكمل للوجبات الأساسية خلال اليوم. وجبة الشيش الطاوق الدايت يتم اعدادها من صدور الدجاج عن طريق تقطيع صدر دجاجة بدون جلد الى مكعبات متوسطة الحجم واضافة الفلفل الاسود والقليل من البهارات ونصف كوب زبادى دايت وترك مكعبات الدجاج فى التتبيلة لمدة لا تقل عن 4 ساعات فى الثلاجة. البيض من الاطعمة التى ينصح بتناولها خلال وجبة العشاء الدايت وذلك لانها تساعد على بناء العضلات وتقويتها اثناء النوم لان البيض غنى بالبروتين لذا يمكن تناول بيضة او اثنين حسب الرغبة مع شريحة توست دايت. وجبة العشاء في يوم الأربعاء: يمكن أن تقوم بتناول بعض شرائح اللحم الطازجة المقددة مع قليل من الزبدة والجبنة وبعض من الخضروات. ملعقة واحدة من الزبدة. المكونات: وتكون على النحو التالي خيار وطماطم وخس. تقوم بإضافة البهارات والزعتر إلى الديك الرومي. تقوم بإضافة قليل من الزيت إلى الجبنة المبشورة ومن ثم وضعها على اللحم الرومي. ويعتبر الدجاج من أشهى وجبات العشاء للكيتو دايت. ويتم دمجهم معاً في طبق واحد. يعمل نظام الكيتو دايت على أن يقوم بتنظيم الأكل في ثلاثة وجبات رئيسية، وهي وجبة الإفطار ووجبة الغداء ووجبة العشاء، وتعتبر وجبات العشاء للكيتو دايت من أهم الوجبات التي يجب أن تتسم بالبساطة لكي تكون حركة المعدة والأمعاء بسيطة أثناء النوم. بيض وقليل من الزيت وبعض الملح.